Semi marathon et 10km d'Annecy 15/16 avril 2023

Pour son 1e semi, Alice CLAUDEL nous gratifie d’un super chrono : 1h17min43s

Elle franchit la ligne à la 4ème place au scratch, et se classe 1ère française.

« Plus que contente pour mon premier sans vraie prépa quel bonheur cette distance, tellement moins violent que le 10km

Vivement les championnats de France en septembre »

Marine CLAUDEL et Augustin JACQUELIN étaient inscrit sur ce format 10km.

Augustin signe en 35’31 un nouveau record personnel et je laisse Marine analyser sa course :

Vraiment pas fière de ce que j'ai fait aujourd'hui. J'avais le record dans les jambes, mais un départ un peu trop rapide (au doigt mouillé, aucun km n'était indiqué !) et une mauvaise gestion mentale (même si je me suis battue quasiment jusqu'au 8e) m'ont fait passer à côté de l'objectif. Finalement, je perds le plus de temps dans les 400 derniers mètres quand le coup d'œil au chrono confirme que ça ne passera pas sous 36'30"...arrivée très moche à voir

Extrêmement déçue à l'arrivée, mais en relativisant ça me fait une nouvelle marque sous les 37', valider ma qualification aux France en sas Élite pour l'an prochain (a priori ?), et puis je me suis vraiment fait avoir sur le rythme uniquement donné à la montre (qui me donnait 3'38" sur les premiers km alors que le premier km était plus autour de 3'30"...). Même pas de repère au 5km peut être que si j'avais compris que j'étais sur de très bonnes bases, la tête aurait mieux tenu...tant pis ! Et le 10km c'est tellement être aux rupteurs du 4e à la fin ; uniquement la tête qui tient et te fait te battre à chaque instant pour ne pas perdre quelques secondes du km...le marathon est tellement plus facile.