Trail des Mines. Dimanche 19 mai 2024.

Compléments d'informations de la part de Zouher Ben El Kamel inscrit sur le grand format 48 K.

" Dimanche 19 mai, j'ai participé au Trail des Mines à Champagney, une course de 48 km avec un dénivelé positif de 2450 mètres. Le terrain était particulièrement glissant en raison des conditions météorologiques humides et du brouillard présent au sommet de la Planche des Belles Filles.

J'ai démarré la course prudemment, adoptant un rythme régulier dès le début. Les sentiers étaient sympas et le balisage impeccable, facilitant ainsi l'orientation malgré les conditions difficiles. Un clin d'œil à Fred et Rémy pour leur balisage.

Malgré la fatigue ressentie dans les longues descentes boueuses et glissantes, j'ai réussi à maintenir une bonne cadence. Un coup de mou est survenu vers le 25ème kilomètre, mais mes jambes ont retrouvé leur énergie autour du 35ème kilomètre.

À l'approche de l'arrivée, les crampes aux mollets ont commencé à se manifester, mais j'ai serré les dents et pris appui sur Stéphane lors de la dernière montée. Grâce à cela, j'ai pu laisser mes jambes me porter jusqu'à l'arrivée, terminant à la 5ème place.

En somme, j'ai eu de bonnes sensations tout au long de la course malgré les difficultés, et je suis satisfait de ma course.

À bientôt

Zouher Ben el Kamel "

A très vite pour de nouvelles aventures trail.