Trail des Ducs. Samedi 15 et dimanche 16 novembre 2025

Un petit topo de Fabien FRESARD.

Pour ce trail des ducs, j’ai opté pour la petite distance (9 kms et 230 de D+) afin de prendre un petit bain de boue en famille sur les sentiers détrempés et glissants. J’ai donc couru avec Lola qui a bien apprécié les sentiers vallonnés. Elle termine sur le podium, à la 3ème place féminine (33 au scratch 49 min). Pour ma part, je finis 34ème / 305 (49 min) après avoir serré les dents pour ne pas me faire décrocher lors du sprint final. Nous terminons derrière Nicolas RANDAUT qui fait une belle 13ème place en 47 min.

Concernant les courses enfant, qui se sont déroulées sous une pluie battante, le SGH monte deux fois sur le podium : Axel Randaut (3ème poussin) et Margot Frésard (1ère minime). Ils ont été courageux car le froid et la pluie ne les ont pas épargnés… Mais c’est ça aussi l’apprentissage du trail !

Un topo également de Déborah DELCROIX qui nous relate un parcours " bien cassant ", vous allez le constater.

Topo de la Duchesse by Deb!

C’était ma dernière course de l’année.

Après un tour du stade de Valentigney, on s’engage vers le bois… mais dès la montée, c’est déjà bouchonné !

Je me sens pourtant dans un super jour : bonne allure (merci les séances d’athlétisme version trail !).

Petite glissade sur les fesses vers le 8ᵉ km, puis arrivée au 10,08 km, nouvelle glissade — mais cette fois, je ne tombe pas !

Sauf que… mon pied droit part à gauche, le gauche part à droite, et là : craque.

Impossible de reposer le pied au sol.

Je râle, bien sûr, parce que j’étais sur un super temps. Je dis : « C’est bon, je repars ! » — mais dès que j’essaie de poser le pied, c’est mort.

Le PC secours arrive, tente d’appeler les pompiers… pas de réseau ! Il finit par partir à pied pour prévenir les secours.

Résultat : 40 minutes d’attente avant que le serre-fils n’arrive, puis encore 5 minutes pour les pompiers — sans chaise, sans planche.

Je leur dis : « Vous n’allez quand même pas me porter jusqu’au camion ?! »

Le pompier me répond en riant : « Vous êtes une traileuse, c’est léger une traileuse ! »

Il commence à me porter seul sur 200 mètres, mais je glisse. Le médecin vient alors lui prêter main-forte, et me voilà portée à deux, chacun tenant une cuisse, sur les 300 mètres restants.

Le trajet est douloureux : pas encore immobilisée, chaque secousse fait mal.

Arrivée au gymnase, on me bricole un plâtre de fortune pour le transfert en ambulance jusqu’à l’hôpital.

Verdict après la radio : fracture de la fibula (péroné), plâtre et immobilisation pour six semaines.

Voilà donc ma dernière course de l’année ! Il faudra reprendre tout doucement début 2026 : d’abord réapprendre à marcher… puis à courir. 😌

Christophe LAPIERRE et Stéphane CAMETTI étaient aussi de la partie. Et sur un format 2 jours.

Bravo à tous.

A bientôt pour de nouvelles aventures trail.