Trail du Mont Terrible. Fontenais (Suisse). Les 18 et 19 avril 2026.

Retour d'expérience fournit par Mélanie POINTURIER, bonne lecture.

Le club d’athlétisme de Fontenais propose plusieurs formats de course pour le Mont

Terrible allant du 5 au 106 kilomètres. Cette année, pour les 10 ans de la course, les

championnat de Suisse de trail étaient organisés sur le parcours du 50km.

Samedi 18 avril, Zouher Benkamel, Sébastien Pointurier et moi (Mélanie Pointurier)

prenions le départ à Fontenais à 8h10 pour affronter les 50km et 2490 D+. Notre

objectif à tous les trois : repousser nos limites tout en se faisant plaisir.

Après un léger retard pour Zouher, il nous a rejoint et on a couru les premiers kilomètres

ensemble. On a pris le temps d’apprécier l'instant puis le rythme faisant, il a couru

seul. Les 17 premièrs kilomètres avec 1000D+ se sont bien passés, il est resté en

forme en respectant ses apports en glucides.

Cependant, autour du 30 e km, la fatigue s’est installée ce qui l’a empêché de courir

sur les faux plats. Mais il n’a rien lâché et en approchant de l’arrivée, il était ravi de

voir le panneau des 9 km restants. Les derniers kilomètres étaient truffés de faux

plats et il a alterné entre marche et course. Ses pieds étaient en feu, et les descentes

devenaient un vrai défi.

Finalement, il a franchi la ligne d’arrivée après 6h38 de course, épuisé mais fier.

C’est une belle reprise du trail longue distance pour lui.

De notre côté, Seb et moi avons couru ensemble un moment puis, avec les montées

raides, je me suis retrouvée seule. Les premières descentes, qui étaient tout aussi

raides, n’étaient pas faciles mais les paysages étaient magnifiques, et les bénévoles

ainsi que les spectateurs ont mis l’ambiance en nous encourageant. Le temps

ensoleillé était agréable, ce qui a rendu cette aventure en Suisse encore plus

plaisante.

Mais, au 38 e km, après une montée de 3km et 500m D+, Seb a commencé à avoir

mal au ventre. Il a dû s’arrêter une vingtaine de minutes au ravito du 41 e km, ce qui

m’a permis de le rattraper. Après 2 verres de coca, Seb allait mieux et nous sommes

repartis pour les 10 derniers kilomètres. On a alterné entre marche et course dans

les faux plats de cette fin de course. Dans les dernières descentes, mon genou m'a

fait un peu souffrir mais on a rien lâché et on a franchi la ligne d’arrivée ensemble

après 8h22 de course. Ce fut un trail exigeant mais nous sommes fiers d’avoir fini

notre premier 50 kilomètres.

Cette expérience nous rappelle que chaque trail est une aventure à la fois

éprouvante et incroyablement gratifiante.

Bravo pour ces belles performances.

A très vite pour de nouvelles aventures trail.