Ultra Trail des Païens. Les 15 et 16 mai 2026.

Voici l'excellent topo de Xavier DELCROIX, agrémenté de belles photos. Bonne lecture.

Après un début d'année de montée en puissance en termes d'entrainement en volume et en dénivelé j'ai eu l'opportunité de prendre le départ de mon premier 100 km, seulement 2 ans après avoir commencé à courir.

Mon choix s'est porté sur l'Ultra Trail des Paiens de l'Alsace by UTMB qui affiche un kilométrage de 109 km pour 4200 de D+, un parcours finalement assez roulant et peu technique et qui s'est avéré vrai tout au long de la course...

Préparation des temps de passage, de la nutrition, briefing de mon assistance, et mise en place d'une "stratégie" de course tranquille dans le but de finir ce bel objectif de l'année ! Même si dans un coin de ma tête la volonté de le faire en moins de 20h était clairement atteignable.

Départ à 7h45 en dernière vague à Orchwiller pour attaquer d'ores et déjà le Haut Koenigsbourg. La montée est très régulière, non cassante et peu technique et je me retrouve avec déjà 15min d'avance sur mon prévisionnel.

On enchaine avec le Chateau de Kintzheim, puis Chatenois et Dambach la Ville au km 30.7 où je me sens bien avec plus de 1h d'avance sur mon chrono...

Je me fais un peu rattraper par mon assistance qui me dit que je dois ralentir même si je me sens bien... et il n'avait pas tort au final ... La suite lui donnera raison

On enchaine avec des portions roulantes, des montées gentillettes et des descentes tranquilles pour arriver à Barr à mi-course avec 2h d'avance.

Déjà 60 km de parcourus avec 2560 de D+ et je dépasse mon record du nombre de kilomètres. On continue avec le Chateau du Landsberg et de Birkenfels pour terminer cette portion au Mont Saint Odile... et c'est la que le corps commence à dire au bout de 75 km que ça fait beaucoup ... les jambes deviennent raides comme des bouts de bois, on traine un peu plus les jambes en montée, les descentes font mal aux quadriceps, et on se demande ce qu'on fait la ... Mais on avance, un pas après l'autre : marcher c'est avancer ! Mais l'avance sur le chrono commence à fondre comme neige au soleil...

Une longue descente bien raide de 2 km m'achève bien pour arriver à Klingenthal qui est l'avant dernier ravitaillement de la course au km 84 (et 3500 de D+). On commence à douter, à avoir des douleurs de plus en plus importantes mais les mots de mon assistant me font du bien me remotivent et on repart motiver comme jamais pour la dernière difficulté au Heidenkopf. De grosses irritations m'empechent de courir et je vais être contraint de marcher jusqu'à la fin ... 25 km de marche avec la fatigue et la nuit qui arrive c'est long.… très long...

Heureusement que l'état d'esprit des traileurs est toujours bien veillant ! On rencontre des hommes et des femmes avec qui on discute, avec qui on partage les mêmes souffrances, les mêmes douleurs, mais surtout la même passion. Cela permet de passer le temps et de se motiver tous ensemble en prenant chacun le relais pour essayer de mettre un peu de rythme même en marchant !

Une grande ligne droite sur piste cyclable de plus de 1 km, d'une éternité sans nom pour arriver à Rosheim et ce dernier ravitaillement ! Et là je sais que quoi qu'il se passe je finirai ces 7 derniers kilomètres.

Ils furent long, mais qu'est-ce qu'on est soulagé quand on passe la ligne d'arrivée au bout de 21h17 d'effort !

On apprend énormément sur soi, sur sa capacité d'adaptation, sa résilience, son corps, ses ressentis et même si tout au long de la course on se dit plus jamais ca, finalement hâte de recommencer un prochain 100 K cet hiver pour la SaintéLyon avec énormément de choses apprises lors de cette initiation !

Et je peux maintenant dire que je passe du statut de Traileur, à celui d'Ultra Traileur et ca ce n'est pas rien !

Et j'en profite pour dire un grand merci pour les messages d'encouragements de mes coéquipiers de la section Trail du SGH ! Ca booste le moral !

Encore bravo Xavier pour cette performance XL.                                                                          Certainement le début d'un cycle agrémenté d'autres défis hors normes.

A bientôt pour de nouvelles aventures trail.