UTMB. Chamonix Mont Blanc. Du vendredi 1° au dimanche 3 septembre 2023.

Yoann LORRAIN s'élançait pour son principal objectif de la saison ce premier weekend de septembre. Déjà finisheur en 2017 de cet ultra trail mondialement reconnu et fort de son expérience depuis toutes ces années, il nous permet de revivre son incroyable aventure, une nouvelle réussite. Bravo champion.

TOPO 1/09/2023 : UTMB 171km 10000m D+/D-

Les courses de l’UTMB s’étalent sur 1 semaine, c’est Joel CONTE qui débute lundi 28 aout à minuit sur la TDS (145km 9200m) qu’il terminera en 34h50min. Nous attendons son topo.

Le ton est donné de mon côté, la pression de l’UTMB arrive (hors de question de finir DNF, je veux la même veste que Joel càd le lot finisher : la fameuse sans manches HOKA)

Vendredi 1 septembre 16h la place de l’amitié à Chamonix est remplie de coureurs/coureuses et accompagnateurs, 2 heures avant l’heure de départ.

Le curé fermera même les portes de l’église craignant un afflux de coureurs dans son église 100m derrière la ligne de départ !

2h d’attente en statique en plein soleil dans une ambiance chaude, échauffement statique, présentation des élites, clapping, musique de Vangeli 1492 (L’hymne officiel qui hérisse les poils, séance de frissons garantie)

18h Chamonix : GO… sous un tonnerre d’applaudissement encouragé par une file ininterrompue sur 1km500 de spectateurs de chaque coté, digne d’un tour de France en direction des Houches…

Je partirai approximativement dans la moitié des 2700 partants, 8km de descente jusqu’aux Houches, puis la première montée du Deleveret (800m de D+/D-) : 0 bouchon (parfait).

Km20 : J’économise ma sortie de frontale du sac dans la descente à la tombée de la nuit en plaine forêt : Bing, un orteil dans une racine, douleur ressentie sur 500m !!! (je me dis, je suis bête)

Km21 : St Gervais, Christelle et Alexis m’attendent (toujours une ambiance de dingue à St Gervais sur la grande place avec la possibilité de voir 2 fois le passage des coureurs).

Un petite pensée à Dominique QUETIN sur ce parcours similaire lors de la Montée du Nid d’Aigle en direction de CHAMPTEL que l’on a fait le 22 juillet dernier.

Km32 : les Contamines : une traversée du tunnel de lumière fluo HOKA : Sympa, c’est original. Avec pour une troisième fois énormément de spectateurs de part et d’autres dans la montée de Notre de Dame de la Gorge.

Km51 : Les Chapieux : (même conseil que Joel CONTE à Bourg St Maurice sur la TDS : Arrivé FRAIS au premier 50 ième km, objectif OK).

Km61/km69 : col de Seigne / lac Combal : toujours aussi beau le serpent lumineux des frontales quand on se retourne (et non celui devant soi qui est interminable)

Km77 : Checrouit : J’aime pas cette descente, elle me fait mal aux pieds, les orteils tapent dans le fond des baskets avec un tas de poussière.

Km81 : Base de vie de Courmayeur en Italie : Christelle/Alexis ne viendront pas car 2 heures de bouchons à l’aller et au retour du tunnel du Mont Blanc

(c’est mieux comme ça, au moins, ils profitent de leur journée sur Chamonix le samedi, ça leur permet de voir les élites franchir la ligne d’arrivée en moins de 20 heures).

Je réduis au maximum le temps dans la base de vie : 28 min en tout (et je gagne 150 places), pour un changement d’habits, raccrocher son dossard, ne rien oublier dans le matériel obligatoire…

Km86 Bertone : le temps est encore frais et nuageux (Je suis conscient de la chance), le presque KV : fait mal quand même.

Premier 24h de course : Objectif OK, les élites franchissent la ligne (je dois ‘’chasser’’ cela de mon esprit).

Km94/99 : Bonatti/Arnouvaz : J’adore cette vallée avec ces glaciers en balcon, l’autre face du Mont Blanc côté Italie… quelques photos 😊

Km104 Col Ferret : La montée fait mal (je ferai 3 ou 4 pauses de 2 minutes tous les 200m de D+, montre en main) + la chaleur et rayons du soleil qui cognent.

(Je me rassure mentalement sur le dernier grand sommet à +2500 et l’Italie est soldée, j’arrive en Suisse).

Km114 : La Fouly (grande descente sur une vingtaine de km), premières ampoules : 20 à 30 minutes d’attente et de soin auprès du podologue (mais quel confort, un plaisir de repartir).

Km127 Champex : Une montée en semi nuit dans la forêt jusqu’au lac.

Le physique est au bout maintenant, reste plus que le mental pour le dernier marathon, toujours pas de problème gastrique : je mange n’importe quoi (coca, chips, cacahuète, tartes aux myrtilles, fromages, pain……), je suis conscient de ma chance !

Km132 Plan de l’Au : 5km facile en marchant seul sur le plat dans la nuit au bord du lac de Champex….. un peu d’appréhension par le côté ‘’seul’’, je cherche les balises dans la nuit.

Km138 : la Giète, la montée est dure….. ma motivation du moment est simplement la prise d’une photo du joli cadriage de la plaine illuminée en Suisse à Martigny au sommet (raisonnement un peu bizarre).

Col de la Forclaz : Christelle me retrouve dans ma direction en pleine nuit…

Km143 Trient : une douleur interne au genou G (aïe !, jamais eu de douleur à cet endroit-là, ça m’inquiète), je consulte le Kiné au ravito 20 à 30 minutes de ‘’perdues’’ : des petites manipulations : rien au ménisque, simple inflammation ligamentaire qui diffuse une douleur plus bas, pour le Kiné : pas de souci, il me fera un massage des 2 cuisses en supplément : pareil, le TOP, un plaisir de repartir...

Km147 les Tseppes : le temps ne défile plus, la montée est aussi dure…..envie d’abandonner… lueur d’espoir revoir Christelle à Vallorcine…. L’envie n’est plus la depuis une dizaine de bornes… la lutte incessante contre soi-même de l’envie d’abandon.

Km155 Vallorcine et retour en France : Christelle revient à ma rencontre… je descends sur la tente du ravito mais…. tu refais un détour de 1,5 km dans le village…. Avant d’arriver de nouveau dans la tente du ravito : nul !

Col de Montets : 4 km de marche avec Christelle sur un faux plat montant pas technique, (foulée rasante le sol) (elle enclenche son STRAVA, faudra pas j’oublie de mettre un kudo plus tard)

Béchar et la Flégère : le mollet G crampe un peu dans la montée et descente avant de remonter.

166 km : la Flégère le dernier sommet, plus que 7km de descente et 800 de D-….. 2 heures pour franchir la ligne d’arrivée à Chamonix à 12h45 avec Christelle et Alexis, toujours cette ambiance de dingue digne d’un tour de France.

Classement : 1166 sur 2688 partants / Abandons 931 coureurs soit 34%.

Temps : 42heures 48min.

Encore bravo.

A très bientôt pour de nouvelles aventures trail.