High Trail Vanoise - Samedi 8 et dimanche 9 juillet 2023

Plusieurs membres du groupe trail étaient à Val d'Isère ce weekend. L'occasion de se tester en haute altitude. Une nouvelle fois de la fête, voici le topo d'Audrey Bernard.

Joël Conte, Damien Pagnot, Stéphane Cametti et moi (Audrey Bernard) nous étions donnés

rdv à Val d’isère le week-end du 8-9 juillet 2023 pour deux courses :

- Le High Trail Vanoise 72km (et 4820m de D+) en relais le samedi

- Le KV (3,8km) le dimanche (une idée de Damien !)

Stéphane étant arrivé le mercredi, Damien le jeudi et nous le vendredi soir, nous nous

sommes retrouvés pour le briefing d’avant course dans le superbe amphithéâtre du centre

des congrès de Val d’Isère avec la directrice des sports pour le discours : Ingrid Jacquemod.

Au bout de quelques minutes, nous apprenons avec Stéphane que nous ne ferons pas 36km

mais 39, et 2400 de D+ au lieu de 2200… le lieu du relais ayant été décalé. Pas très sereins ni

l’un ni l’autre, mais bon … on verra bien.

Damien et Joël s’élancent tous les deux à 4h30 le samedi matin après un petit déj offert par

le club des sports de Val d’isère pour 33km et 2400 de D+, sous une pluie fine qui ne durera

pas.

Un premier ravito au Fornet où ils passent les deux ensembles après avoir effectué une

première montée de 1000m de D+ au Picheru suivie d’une belle descente qui fait bien mal

aux cuisses !

Joël prendra un peu d’avance dans la deuxième ascension au col de l’Iseran (1), Damien

ayant souffert de début de crampes dans le début de la montée. Au sommet il ne fait pas

froid mais ça souffle et la montée a été raide !

Une grande descente ensuite pour arriver à Bonneval sur Arc et Joël me passe le relais à

10h20, Damien arrivera 15 minutes après pour passer le relais à Stéphane.

S’en suit une longue montée puis un passage en balcon, une petite descente et à nouveau

une longue montée pour revenir au col de l’Iseran (2). Ça souffle encore plus fort, j’y passe à

14h15, plutôt bien mais j’appréhende l’Aiguille Perse qui se profile à l’horizon.

Stéphane arrive au col de l’Iseran à 14h57, il est en hypothermie, vraiment pas bien, il

essayera de se poser un peu, de se réchauffer, essayera de repartir mais décidera finalement

d’abandonner, ayant trop froid pour pouvoir continuer.

Je franchis l’Aiguille Perse à 3480 m d’altitude avec difficulté, et la descente a été encore

plus chaotique : je ne sais décidément pas courir dans la neige ! Pathétique … je tombe en

essayant d’avancer doucement alors que je vois les autres passer devant sans encombre.

J’arrive au col de l’Iseran (3) où Joël m’attend toujours (il aura passé 6h au col !) puis une

dernière montée de 300 de D+ au Tunnel pour ensuite amorcer la longue descente de 10 km

jusqu’à l’arrivée qui se passe vraiment bien.

Je passe l’arche à 18h39 et on finit 1 er relais mixte avec un super trophée !

Le dimanche, il faut remettre les baskets, reprendre les batons, et se diriger vers l’arche pour

le KV !

Les jambes sont lourdes pour tous. Stéphane prend la décision de ne pas prendre le départ,

malgré les 30° du dimanche, il a encore besoin de son pull … et ne se sent pas assez bien

pour courir.

Le départ est donné en contre la montre en fonction des cotes ITRA, je pars donc bien avant

Damien et Joël qui me doubleront tous les deux au bout de 300 de D+.

Un KV difficile, raide (que 3,8km) sur la piste de Bellevarde (descente olympique). Je préfère

de loin la descendre en ski que la monter en trail.

Joël toujours aussi à l’aise même avec les 33km de la veille termine en 57 minutes et finit

25 ième (2ième M2), Damien finit en 1h03 et 36 ième (4ième M2), et moi en 1h16, 51 ième et 2ième M3 (sur 2 …).

Un grand merci à Nadège et à ses enfants : ses encouragements sont toujours aussi agréables et retentissants !!!

A très vite pour de nouvelles aventures trail.